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vom 31.März 2010 Rechtsklick für Download
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---Seminare---

Seminare mit Meister Ma Yaoxiang

"Ma Yoaxian" -Flyer zum ausdrucken
Taichimeister Ma Yaoxian kommt im September 2009 nach Hamburg und gibt vom 12.9.09-27.9.09 Seminare im Zhaobao-Taichi-Chuan! Allen Interessierten Anfängern und Fortgeschrittenen lehrt Ma Yaoxian dann seine Form des Zhaobao-Taichi. Eine seltene Gelegenheit sich von seinen anmutigen, aber dennoch kraftvoll wie das Wasser dahinströmenden Bewegungen inspirieren zu lassen! Für alle Schüler der Kampfkünste bietet Ma Yaoxian auch ein stilübergreifendes Push-Hands Seminar an. Er verfügt über eine Vielzahl von verblüffenden Techniken, die in Form von Partnerübungen spielerisch vermittelt werden. Alle Seminare werden von Christian Spruner von Mertz begleitet und assistiert!
Zum ersten Mal wird auch eine Seminarreise mit Ma Yaoxian nach Dübbekold (www.dübbekold.de) inklusive Übernachtung und vegetarischer Verpflegung angeboten! Neben der Vertiefung der Taichi-Langform wird dort eine wunderschöne Taichi-Schwertform, sowie Partner- und Qi-Gong-Übungen unterrichtet. Für den Unterricht steht ein schöner großer Garten oder der 100m2 große Raum (mit Kamin) zur Verfügung. Die Reise findet vom 13.9.-18.9. statt (Anmeldeschluss 20. Juli; maximal 12 Teilnehmer). Der Preis für die gesamte Leistung beträgt € 680,- (€ 760,- Einzelzimmer). In diesem Preis ist bis auf die Anfahrt alles Enthalten! Übrigens auch die Nutzung der Sauna und des Schwimmbades!
Ma Yaoxian (geb.1960, 12.Generation Zhaobao-Taichi) begann mit 27 bei seinem Lehrer Guo Dajun (Schüler von Zheng Wuqing) das Zhaobao-Taichi-Chuan zu erlernen. Er leitete viele Jahre den Sicherheitsdienst eines Hotels in Xian. Heute widmet er sich schwerpunktmäßig dem Taichi-Unterricht und dem Training im Park. Mit tänzerischer Leichtigkeit und sehr ästhetischen Bewegungen durchläuft Meister Ma sehr flüssig und geschmeidig auf eine ganz einmalige und besondere Art die Taichi-Form. Seine Fähigkeiten in den Anwendungen sind beeindruckend und befinden sich auf sehr hohem Niveau. Sie demonstrieren deutlich den enormen Energie- und Kraftzuwachs einer regelmäßigen Taichi-Praxis. Ein Seminar mit Ma Yaoxian ist für jeden „Taichiler“ eine Bereicherung und Inspiration für die eigene Taichi-Praxis. Dabei schafft er es jedes mal mit seiner heiteren und unbefangenen Art eine sehr angenehme Übungsatmosphäre zu schaffen. (Um einen Eindruck seines Taichi-Stils zu bekommen siehe das Demo-Movie)
Zeiten und Orte:
Samstag und Sonntag 12.9.+13.9.:
von10.00-13.00 Uhr und von14.30-17.30 Uhr Taichi-Kurzform (27 Figuren). Offen für alle! Keine Vorkenntnisse nötig! Osterbekstr. 90B im EG der Alstercity in den Räumen von YOP.
Sonntag bis Freitag 13.9.-18.9.:
Schwert- und Langform im Seminarhaus in Dübbekold bei Hamburg. Weitere Infos bei Interesse bitte anfordern!
Samstag und Sonntag 19.9.+20.9.:
von10.00-13.00 Uhr und von14.30-17.30 Uhr. Taichi-Langform (81Figuren, ab Figur 25). Vorraussetzung: Kenntnis der Kurzform! Osterbekstr. 90B im EG der Alstercity in den Räumen von YOP.
Montag 21.9. Abend:
von 18.15-19.45 Uhr Partnerübungen
von 20.15-21.45 Uhr Langform-Vertiefung
Osterbekstr. 90B im EG der Alstercity in den Räumen von YOP.
Dienstag 22.9. Vormittag:
von 10.00-11.30 Uhr Langform-Vertiefung
von 11.45-13.15 Uhr Partnerübungen
Im Stadtpark nach Absprache!
Dienstag 22.9. Nachmittag:
von 15.15-16.15 Uhr Schwertform Vertiefung
von 16.30-18.00 Uhr Partnerübungen
Im Stadtpark nach Absprache!
Dienstag 22.9. Abend:
von 20.30-22.00 Uhr Kurzformvertiefung
im Studio „Zedernhain“, Karolinenstr. 7, Hofeingang B, 2. Stock
Mittwoch 23.9. Vormittag:
von 10.00-11.30 Uhr Langform-Vertiefung
von 11.45-13.15 Uhr Partnerübungen
Im Stadtpark nach Absprache!
Mittwoch 23.9. Nachmittag:
von 15.15-16.15 Uhr Schwertform-Vertiefung
von 16.30-18.00 Uhr Partnerübungen
IMittwoch 23.9. Abend:
von 20.15-21.45 Uhr Kurzform-Vertiefung
im „YOP“ Studio, Osterbekstr 90B EG
Donnerstag 24.9. Vormittags:
von 10.00-11.30 Uhr Langform-Vertiefung
von 11.45-13.15 Uhr Partnerübungen
Im Stadtpark nach Absprache!
Donnerstag 24.9. Abend:
von 18.00-19.30 Uhr Partnerübungen
im „Haus Drei“, Hospitalstr. 107
von 20.30-22.00 Uhr Langform-Vertiefung
im Studio „Kinesis“ in der Bahrenfelderstr. 201A
Samstag und Sonntag 26.+27.9.
von 10.00-13.00 Uhr und 14.30-17.30 Partnerübungen (Tuishou). Offen für alle! Keine Vorkenntnisse nötig! Osterbekstr. 90B im EG der Alstercity in den Räumen von YOP.
Kosten:
Pro Tag am Wochenende: € 100,-
Für das zweite WE-Seminar :10,-€ Rabatt pro Tag
Für das dritte WE-Seminar: 20,- € Rabatt pro Tag
Für 1,5 Std. in der Woche: € 15,- (1 Std.: € 10,-)
"Ma Yaoxian" Flyer zum asudrucken!
Infos und Anmeldung:
Christian Spruner von Mertz
Biedermannplatz 32
22083 Hamburg
Tel.99993155 H. 0179 2292631
mail@christian-spruner.de
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Zhaobao-Taiji Einführungskurs
mit Chriatian Spruner
Zhaobao-Taijiquan ist eine besonders wohltuende und sanfte Bewegungskunst, die sich durch Leichtigkeit und Natürlichkeit auszeichnet. Es vermittelt ein vollkommen neues Körpergefühl, indem es entspannend, energetisierend und kräftigend zugleich auf Körper und Geist wirkt. Erlernt wird eine kurze Abfolge von runden, fließenden und geschmeidigen Bewegungen. Insgesamt besteht diese Mini-Form aus 10 Figuren die miteinander verkettet werden. Außerdem wird 45 min. Videomaterial von Aufnahmen aus China und Meister Ma Yaoxiang gezeigt, ideal für den Einstieg, zum Kennen lernen dieses Taiji-Stils oder einfach nur zum Vertiefen der Figuren.
Wann:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Wo:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Kosten:
• 70,- €
• Ermäßigt 55,- €
Zhaobao-Taichi-Vertiefung
In den Vertiefungsseminaren werden wir uns intensiv mit den einzelnen Figuren der Form auseinandersetzen und bei Bedarf korrigieren. Sie bieten somit die Gelegenheit, den bereits erlernten Ablauf zu festigen und zu verfeinern. Aber auch zum Neulernen und Nachholen der einzelnen Passagen bietet sich eine Teilnahme an.
Wann:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Wo:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Kosten:
Je nach Teilnehmerzahl:
• Minigruppe (bis 4 Teiln.) = 40,- €
• 5-8 Teiln. = 35,- €
• 9-12 Teiln. = 30,- €
• Ermäßigt 5,- €
Bezahlung erfolgt vor Ort.
Zhaobao-Tuishou-Vertiefung
Im Taijiquan gibt es außer der Soloform auch die Partnerübungen, genannt "Kreisende-Hände" (Tui-Shou). Tuishou beinhaltet Übungen mit festem Stand und Übungen mit flexiblen Schritten sowie freies Pushen und Hebeln. Die verschiedenen Anwendungen und Techniken aus der Form werden innerhalb der Kreisenden-Hände-Abfolgen mit einem Partner systematisch eingeübt und trainiert, um sie dann auf ein freieres Spiel zu übertragen. Durch die Partner-Übungen kann man lernen, die Kraft und Bewegung des Gegenübers zu nutzen, sowie die Fähigkeit entwickeln, an ihm zu haften und in ständigem Kontakt mit ihm zu bleiben. Sie bilden die Sensitivität und Reaktionsgeschwindigkeit aus und machen einfach viel Spaß.
Wann:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Wo:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Kosten:
Für eine Einheit, je nach Teilnehmerzahl:
• Minigruppe (bis 4 Teiln.) = 40,- €
• 5-8 Teiln. = 35,- €
• 9-12 Teiln. = 30,- €
• Ermäßigt 5,- €
Bezahlung erfolgt vor Ort.
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Selbstverteidigung
Die Selbstverteidigung, die hier vermittelt wird, besteht aus einfachen, aber effektiven Techniken der verschiedensten kampfsportlichen Disziplinen (Karate, Kung-Fu, Taiji, Ju-Jutsu u.a.) und ist stark von der Taiji-Philosophie (Yin und Yang Aspekte) geprägt. Der Unterricht kann auch als Gewaltprävention bzw. Sicherheitsschulung angesehen werden, da ein großer Teil aus Gefahrenerkennung und Vermeidung besteht. Die theoretischen Inhalte sind daher genauso wichtig wie die praktischen. Ziel ist, das Sicherheitsgefühl und Selbstvertrauen sowie eine Handlungssicherheit für Gefahrensituationen zu stärken und zu festigen. Wer sich schon mal in Gefahrensituationen spielerisch erprobt und bewährt hat, wird im Ernstfall besser darauf vorbereitet sein. Er kennt seine Möglichkeiten und wird sie daher eher nutzen. Aufgrund der unterschiedlichen Bedrohungslage werden die Kurse geschlechtlich und altersgerecht voneinander getrennt. Männer- und Frauenkurse (Erwachsenenkurse), bzw. Jungs- und Mädchenkurse (Kinderkurse) unterscheiden sich daher zum Teil inhaltlich voneinander.
Wann:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Wo:
Bitte Info senden an mail@christian-spruner.de
Kosten:
• 50,- €
• Ermäßigt 40,- €
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Zhaobao-Taijiquan-Videoabend
An einem solchen Abend möchte ich Euch gerne Aufnahmen meiner Chinareise zeigen: Impressionen und Eindrücke, meine und andere Zhaobao-Lehrer, Anwendungen aus der Form u.v.m.
Wann:
in Planung
Wo:
in Planung
Kosten:
...
Anmeldung:
mail@christian-spruner.de
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---Wissenswertes---
Taiji-Begleitheft

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Taiji-Tipps:
Wirbelsäule:

(Rechtsklick für Download)
Wandlungsphase-Wasser:

Wandlungsphase-Holz:

Interview mit Ma Yaoxian:

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Leseprobe aus "Einführung in die Materie", sowie "Bericht über Zhaobao-Taiji":

ca. 270kb Größe
Unsere Plan-Patenschaft in China:

Für den, der Interesse daran hat, selber mal Taiji zu unterrichten oder einfach nur sein Wissen und seine Fähigkeiten etwas genauer überprüft haben möchte, gibt es die Möglichkeit an einem Prüfungssystem teilzunehmen. Die Ausbildung erfolgt über die Wochenkurse, Seminare und/oder den Privatunterricht. So lange oder so kurz bis die nächste Ausbildungsstufe erreicht ist. Zugelassen zur Prüfung werden nach Absprache daher nur Schüler/Innen, die zu diesem Zeitpunkt auch reif genug dafür sind. Die Zeitangaben der einzelnen Ausbildungsgrade sind als Mindestzeiträume zu verstehen, die durchlaufen werden müssen, bevor die Prüfung abgelegt werden kann. In der Regel sollte bei diesem System niemand durchfallen. Eher dienen die Prüfungen dazu, das erworbene Wissen zu festigen und zu erweitern. Jeder Teilnehmer bekommt nach Abschluss ein Zertifikat, das ihn dazu qualifiziert, im jeweiligen Rahmen zu unterrichten. Durch dieses Prüfungssystem soll gesichert werden, dass Lehrtätige einen qualitativ guten Unterricht abliefern können. Eine sichere Didaktik und Methodik sind hierfür unerlässlich. Am Wichtigsten ist und bleibt jedoch das fließende und entspannte Vorlaufen der Form und der anderen Übungen. Dies kann man sich in der Regel jedoch nur aneignen wenn man auch für sich alleine übt. Einmal in der Woche am Unterricht teilnehmen reicht hierfür nicht aus. Der Weg der Ausbildung entspricht den allgemeinen Ausbildungsleitlinien (AALL) des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan (DDQT).
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---Sonstiges---
Shop ( in Planung )
- hier werde ich Utensilien und Kleidung ( ect. ) aus dem fernen Osten anbieten und an Euch verkaufen :)
