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Die Übungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt.

Der Urheber des Videos übernimmt keinerlei Verantwortung für Schmerzen,

Folgeschäden oder Verletzungen, die durch das Ausführen der Übungen entstehen können.

Alle Übungen werden auf eigenes Risiko und auf eigene Verantwortung durchgeführt.