Qigong at Home Online:

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Taichi at Home Online:

Wegen der großen Nachfrage gibt es nun einen regelmäßigen Online-Qigong-Kurs mit Christian Spruner von Mertz! Fast jede Woche gibt es eine neue 60 Minuten lange Unterrichtseinheit Qigong in 4K Qualität. 

Die ersten drei Schnupperstunden sind Gratis!

Hier ist der Link für die 1. Einheit: 

https://youtu.be/VTOx2SOdDxY

Hier ist der Link für die 2. Einheit:

https://youtu.be/bl5DpuM7qVA

Hier ist der Link für die 3. Einheit:

https://youtu.be/EaGdsCoxDLY

Für alle weiteren "Qigong at Home" Einheiten/Links kontaktiere mich unverbindlich:

mail@christian-spruner.de

In 10 Einheiten a 60 Minuten in 4K Qualität vermittelt Christian Spruner von Mertz in diesem Einführungskurs die Basics und Grundübungen dieser Kunst. 

 

Die ersten drei Schnupperstunden sind Gratis!

Taichi at Home 1. Einheit:

https://youtu.be/c8H7m55R__M

 

Taichi at Home 2. Einheit:

https://youtu.be/dk2HhqOaixI

 

Taichi at Home 3. Einheit:

https://youtu.be/CuoHu7Wtiyg

Für alle weiteren "Taichi at Home" Einheiten/Links kontaktiere mich unverbindlich:

mail@christian-spruner.de

Wenn Dir ein regelmäßiger wöchentlicher Kurs zuviel ist empfehle ich Dir meine Vimeo Lehr-Videos:

Die Chinesische Heilgymnastik:

Auf das Bild klicken um zu meinem Vimeo-Online Kurs zu kommen!

 

 

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Das Spiel der fünf Tiere: 

Das Spiel der fünf Tiere Kurs jetzt als Online-Kurs! 

Auf das Bild klicken um zu meinem Vimeo-Online Kurs zu kommen.

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Das Taichi Qigong:

Auf das Bild klicken um zu meinem Vimeo-Online Kurs zu kommen! 

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Weitere Gratis-Videos und Tutorials findest Du auf YouTube. Auf das Bild klicken um zu meinem YouTube-Kanal zu kommen:

Die Übungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt.

Der Urheber des Videos übernimmt keinerlei Verantwortung für Schmerzen,

Folgeschäden oder Verletzungen, die durch das Ausführen der Übungen entstehen können.

Alle Übungen werden auf eigenes Risiko und auf eigene Verantwortung durchgeführt.

Anmeldung und Info

Christian Spruner von Mertz 

Telefon 040 - 99 99 31 55 

www.tai-chi-hamburg.de

mail@christian-spruner.de

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