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Liebe Freunde der SANBAO-Schule!

Die neuen Einführungskurse starten Ende Januar! Bei Interesse bitte unter Kursangebot nachschauen.

Die Kurse in der SANBAO-Schule finden momentan wieder ohne Einschränkungen statt!

Möchtest Du lieber ausschließlich einen Online-Kurs besuchen? Dann gibt es die Möglichkeit auf YouTube an meinem Online-Kurs „Qigong@Home“ teil zu nehmen. 1x in der Woche lade ich regelmäßig eine 60 Minuten lange Qigong Unterrichtseinheit in bester Auflösung hoch. Hier findest Du drei Gratis-Links zum schnuppern:

https://www.christian-spruner.de/online-kurse

Inzwischen gibt es auch einen Online Taichi-Einführungskurs, den man Online über YouTube machen kann. Einen Gratis-Link dazu findest Du auf meiner Seite:

https://www.christian-spruner.de/online-kurse

Aufgrund der Pandemie musste der Besuch von Meister Ma Yaoxian verschoben werden. Meister Ma kommt nun voraussichtlich erst im September 2024 nach Hamburg und gibt Seminare! (Infos Siehe unten!)

Für Rückfragen stehe ich Euch jederzeit gern zur Verfügung.

Mit herzlichen Grüßen,

Christian Spruner von Mertz

Hausregeln der SANBAO-Schule Stand 22.9.2022

Liebe SchülerInnen der SANBAO-Schule,

herzlich Willkommen! Damit der Aufenthalt in der SANBAO-Schule so angenehm wie möglich verläuft bitten wir um Beachtung der folgenden Regeln.

Bitte 5-15 Minuten früher da sein, damit wir pünktlich beginnen können.
Der Raum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Bitte bleibt bei jeglichen Krankheitszeichen zu Hause!
Handys sollten in der Schule ausgeschaltet sein.
Es sollten auch keine Nachrichten mehr gecheckt oder geschrieben werden.
Die Jacken bitte an die Garderobe hängen.
Kleidung bitte in eine freie weiße Box legen (bitte keine Rucksäcke) und unter die Bank schieben.
Jeder Schüler hat seinen festen Platz für die Dauer des Unterrichts. Dafür wurden Markierungen gesetzt.
Die Husten- und Niesetikette bitte beachten! Husten und Niesen in die Armbeuge!
Manuelle Korrekturen des Kursleiters, die einen Körperkontakt erfordern, werden nur in gegenseitigen einvernehmen durchgeführt.
Die Fenster werden nach dem Unterricht weit geöffnet, so dass der Raum regelmäßig gelüftet wird.
Die Fenster werden teilweise auch während des Unterrichts geöffnet bleiben, so dass der Raum stets gelüftet wird. Bitte entsprechend warme Kleidung anziehen um sich vor Kälte zu schützen.
Auf dem Stromkasten befindet sich eine Kohlendioxid Ampel um den Aerosolgehalt in der Luft kontrollieren zu können.
Ausserdem befinden sich in der Schule 2 Luftfilter die die Viren aus der Raumluft filtern.